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WILLKOMMEN BEI SW TRAININGS
 

Wir inspirieren Menschen, ihre Grenzen zu überwinden und Sicherheit, Gemeinschaft und Stärke zu gewinnen
 

WER SIND WIR?

Willkommen bei SW Trainings – deiner Academy für Kampfsport, Selbstverteidigung und Fitness im Raum Bern.
Seit 2010 trainieren wir in Ostermundigen mit Leidenschaft und Struktur. Über 200 Mitglieder und 10 erfahrene Trainer setzen täglich auf ACDS (Kickboxen, Sanda & K1), Luta Livre (Grappling & MMA), ACDS Urban (Self Defense) und Warrior Fitness. Ergänzend bieten wir praxisnahe Zusatzausbildungen im Bereich Eigenschutz.

ACDS Kampfsport

UNSERE GRUPPENTRAININGS

KAMPFSPORT

STAND- UND BODENKAMPF

Tauche ein in die Welt des Vollkontakt-Kampfsportes. Im ACDS trainieren wir den Bereich Standkampf, welcher eine Mischung aus Boxen, Kickboxen und Muay Thai darstellt. Den Bereich Bodenkampf decken wir mit Luta Livre Grappling ab. Werde ein umfangreicher Mixed Martial Arts Kämpfer. Infos

SELBSTVERTEIDIGUNG

SELBSTSICHERHEIT

Moderne Selbstverteidigung beinhaltet die Komponenten der psychischen und physischen Fähigkeiten sowie Umgang mit Equipment. ACDS Urban erweckt den Krieger in dir und steigert dein Selbstvertrauen und dein Situationsbewusstsein. Infos

FITNESS

LEISTUNGSSTEIGERUNG

Stärke deinen Körper und schaffe die perfekten Voraussetzungen, um deine Ziele zu erreichen. Im Warrior Fitness wird der Fokus auf Kettlebell und Barbell Workout sowie Circuit gesetzt. Im FitFemme geht es um die Bedürfnisse der Frauen in einem abwechslungsreichen Functional Fitness Training. Infos

POWER YOGA

GESUNDHEIT & KRAFT

Power Yoga ist eine dynamische und kraftvolle Form des Yoga, die auf die Kräftigung des Körpers und die Verbesserung der Flexibilität abzielt. Infos

GRUNDAUSBILDUNG EIGENSCHUTZ

Deine Psyche ist der Anlasser jedes Handelns. Lerne in diesen Modulen dein Mindset zu erstellen und auszurichten, dein Situationsbewusstsein zu stärken sowie deine persönliche Bereitschaft und Akzeptanz zu fördern.

Dein Körper ist die wichtigste und zuverlässigste Waffe. Lerne in diesen Modulen alles über moderne Selbstverteidigung. Ehrlich unterrichtet und effizient umgesetzt. Nur was funktioniert!

Geeignete Ausrüstung kann Defizite ausgleichen. Diese Module lehren den verantwortungsvollen und realistischen Umgang mit Selbstverteidigungstools wie Kubotan, Stick, Knife, Armbrust und Schusswaffen.

GRUNDAUSBILDUNG
DIE NÄCHSTEN MODULE

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Selbstverteidigungsschiessen | Intuitives Schiessen Pistole | SELF DEFENSE SHOOTING | EQUIPMENT | PROTECTION
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Vorbereitung ist alles | Mindset & Ausrüstung | PREPARATION & MINDSET | PSYCHE
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9:00
Präzision Pistole | Schiesskurs | PISTOL PRECISION | EQUIPMENT | PROTECTION
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NEU IM SHOP

INTERESSE AN PRIVATSTUNDEN ODER PROJEKTEN?

Schusswaffen
Survival in der Schweiz

THE BEAR
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“Als Sicherheitsprofi bin ich darauf angewiesen, dass ein Selbstverteidigungssystem einfach, schnell, direkt und realistisch ist. Als langjähriger Privatschüler von Stefan Wüthrich konnte und kann ich enorm von seinem Wissen und seiner Erfahrung im Bereich Sicherheit, Taktik und Psychologie profitieren und auch beruflich einsetzen. SW ist ein top Ausbilder und bietet professionellen Unterricht."

Joe D. | Grenzwächter

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